مقال واحد لفهم كل شيء عن NMN!-الجزء الثاني

03. NMN وNAD+ NMN، الاسم الكامل لأحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد، هو نيوكليوتيد نشط بيولوجيًا يحدث بشكل طبيعي وهو مشتق من فيتامين ب3. وهو موجود بكميات صغيرة في العديد من الأطعمة، ولكن محتواه منخفض للغاية. إن الاعتماد ببساطة على تناول الطعام لا يمكن أن يحقق تأثير مكملات NMN. يحتوي القرنبيط والملفوف على 0.25-1.12 ملجم و0.9 ملجم NMN لكل 100 جرام على التوالي؛ يحتوي الأفوكادو والطماطم على 0.36-1.6 ملجم و0.26-0.3 ملجم NMN لكل 100 جرام على التوالي، بينما يحتوي لحم البقر النيئ فقط على 0.06-0.42 ملجم لكل 100 جرام. إن إم إن. في جسم الإنسان، NMN هو السلائف الأكثر مباشرة لـ NAD+، مما يعني أنه يمكنه توليد NAD+، وتنعكس وظيفته بشكل أساسي بواسطة NAD+.NAD+، المعروف أيضًا باسم الإنزيم المساعد I، هو أنزيم مساعد للعديد من الإنزيمات الحفزية في الجسم وهو موجود. في كل خلية ويشارك في آلاف ردود الفعل. وهو أنزيم مهم في دورة حمض ثلاثي الكربوكسيل، ويعزز استقلاب السكر والدهون والأحماض الأمينية، ويشارك في تخليق الطاقة. تعتمد الميتوكوندريا الموجودة في كل خلية من خلايا الجسم على هذه الإنزيمات المساعدة لتوفير الطاقة لجميع الوظائف الأساسية. NAD+ لا يلعب دور جزيء رئيسي في مسارات استقلاب الطاقة فحسب، بل هو أيضًا ركيزة مهمة في إصلاح الحمض النووي. 04. تأثير إصلاح الحمض النووي لـ NAD+ في عام 2015، فاز ثلاثة علماء درسوا آليات إصلاح الحمض النووي - توماس ليندال، وبول مودريتش، وعزيز سانسال - بجائزة نوبل في الكيمياء. وكشفت أبحاثهم عن العلاقة بين NAD+، وبروتينات طول العمر Sirtuins، وإنزيم إصلاح الحمض النووي PARP. وإصلاح الخلايا. أولاً، يمكن أن يكون NAD+ بمثابة ركيزة للمشاركة في إصلاح الحمض النووي عن طريق تنشيط PARP وSirtuins. يرتبط PARP، بوليميريز الريبوز ADP، ارتباطًا وثيقًا بإصلاح الحمض النووي وله وظيفة استشعار تلف الحمض النووي. يتم تنشيطه بعد التعرف على الضرر الهيكلي لشظايا الحمض النووي. تُعرف السيرتوينز، الأسيتيلاز، باسم "بروتينات طول العمر" وتلعب دورًا مهمًا في إصلاح الحمض النووي واستقلاب الخلايا بعد تلف الحمض النووي. باستخدام NAD+، يمكن لـ PARP وSirtuins لعب الأدوار المقابلة لهم. عندما تكون الخلايا في عملية إصلاح الحمض النووي، فإنها تحتاج إلى تصنيع كمية كبيرة من NAD+ للحفاظ على التوازن بين العرض والطلب. كمستهلكين مشاركين لـ NAD+، فإن Sirtuins وPARP مترابطان، وينظمان بعضهما البعض، ويعملان معًا للمشاركة في إصلاح الحمض النووي أو موت الخلايا المبرمج: بعد تلف الحمض النووي تأكسدًا، يتم تنشيط PARP. يقوم PARP بإصلاح شظايا الحمض النووي التالفة عن طريق استهلاك NAD+. يشارك SIRT6 بشكل مباشر في إصلاح استئصال القاعدة وإصلاح كسر الحمض النووي المزدوج. عند استنفاد NAD+، يتم تحفيز SIRT1، مما يؤدي مباشرة إلى موت الخلايا المبرمج. 05. إن تجديد NAD+ في الوقت المناسب هو المفتاح. وقد وجدت الدراسات أن مستويات NAD+ تتدهور بشكل مطرد مع تقدم العمر. بدءًا من سن الثلاثين، سيظهر مستوى NAD+ في جسم الشخص اتجاهًا تنازليًا مع تقدم الشخص في العمر. في سن 60 عامًا، تكون مستويات NAD+ أقل من ربع تلك الموجودة لدى الأشخاص الأصغر سنًا. وهذا يعني أنه بعد سن 60 عامًا، لا يمكن تنفيذ العديد من التفاعلات الأيضية البيوكيميائية في جسم الإنسان بكفاءة، وبالتالي تزداد المشكلات الصحية مع تقدمنا ​​في العمر. يمكن أن تؤدي استعادة مستويات NAD+ في الوقت المناسب إلى تعزيز الصحة وإطالة العمر. ومع ذلك، لا يمكن تجديد NAD+ مباشرة عن طريق الفم. الوزن الجزيئي لـ NAD+ كبير جدًا بحيث لا يمكن لجسم الإنسان امتصاصه مباشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن النشاط مرتفع للغاية والجزيئات غير مستقرة، مما يجعل من الصعب تصنيعها بشكل مصطنع. لذلك، تعتمد مكملات NAD+ حاليًا بشكل أساسي على المواد الأولية NAD+. كما ذكرنا سابقًا، يعتبر NMN هو البادئ المباشر لتخليق NAD+. يمكن لمكملات NMN تجديد NAD+ بسرعة في الجسم، وقد أكدت الدراسات أن مكملات NMN يمكنها تمديد التيلوميرات وإصلاح الحمض النووي في الفئران. وهو مشابه من الناحية الهيكلية لسلائف NAD+ الأخرى، مثل ريبوز النيكوتيناميد (NR)، وحمض النيكوتينيك (NA) وحمض النيكوتينيك (NA). النيكوتيناميد (NAM)، وجميعها تحتوي على بنية حلقة البيريدين. ومع ذلك، فإن النيكوتيناميد (NAM) والنيكوتيناميد (NAM) لهما بعض العيوب في التطبيق. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب النيكوتيناميد الغثيان واحمرار الوجه. كما تم الإبلاغ عن أن النياسيناميد يسبب تسمم الكبد عند تناوله بجرعات عالية. حاليًا، أثبتت التجربة السريرية البشرية الوحيدة لـ NMN التي نشرت نتائجها أن تناول جرعة واحدة عن طريق الفم بمقدار 100 أو 250 أو 500 ملغ من NMN لن يسبب آثارًا جانبية مثل احمرار الوجه أو تفاعلات الجهاز الهضمي، وسيتم استقلاب NMN بكفاءة عن طريق جسم الإنسان دون أن يسبب أي أعراض واضحة. تأثيرات مؤذية. لذلك، يعتبر تناول NMN عن طريق الفم أفضل طريقة لتكملة NAD+. يمكن لمكملات NMN في الوقت المناسب أن تعيد محتوى NAD+ في الجسم إلى مستوى الشباب وتعيد وظائف الجسم إلى الشباب. الهاتف المحمول: 86 18691558819 Irene@xahealthway.com www.xahealthway.com https://healthway.en.alibaba.com/ Wechat: 18691558819 واتساب: 86 18691558819