NR Nicotinamid Riboside: Effektivt antivitamintilskud eller hype?

Nikotinamid ribosid (NR)er en nyopdaget form for vitamin B3, der har fået meget opmærksomhed på det seneste. Det er udråbt som et anti-aldringsvitamin på grund af dets evne til at øge niveauet af NAD+, et coenzym, der spiller en vigtig rolle i mange biologiske processer.

Så er NR virkelig en mere potent form for vitamin B3, der kan øge stofskiftet, kardiovaskulær sundhed og hjernefunktion? Selvom der er lidt forskning om dette emne, er der undersøgelser af mennesker og dyr, der viser, at dette vitamin har mange sundhedsmæssige fordele, der ligner NAD-tilskud.

Vores NAD+ niveauer falder naturligt, efterhånden som vi bliver ældre, og lave niveauer af coenzymet er forbundet med aldring og nogle almindelige sundhedstilstande, såsom hjertesygdomme og neurodegenerative sygdomme.