Ein Artikel, um alles über NMN zu verstehen! – Teil ZWEI

03. NMN und NAD+ NMN, der vollständige Name des β-Nicotinamid-Mononukleotids, ist ein natürlich vorkommendes, biologisch aktives Nukleotid und ein Vitamin-B3-Derivat. Es kommt in vielen Lebensmitteln in geringen Mengen vor, der Gehalt ist jedoch äußerst gering. Wenn man sich lediglich auf die Nahrungsaufnahme verlässt, kann die Wirkung einer NMN-Ergänzung nicht erzielt werden. Blumenkohl und Kohl enthalten 0,25–1,12 mg bzw. 0,9 mg NMN pro 100 g; Avocado und Tomate enthalten 0,36–1,6 mg bzw. 0,26–0,3 mg NMN pro 100 g, während rohes Rindfleisch nur 0,06–0,42 mg pro 100 g enthält. NMN. Im menschlichen Körper ist NMN der direkteste Vorläufer von NAD+, was bedeutet, dass es NAD+ erzeugen kann, und seine Funktion wird hauptsächlich durch NAD+ widergespiegelt. NAD+, auch Coenzym I genannt, ist ein Coenzym für viele katalytische Enzyme im Körper und kommt vor in jeder Zelle und ist an Tausenden von Reaktionen beteiligt. Es ist ein wichtiges Coenzym im Tricarbonsäurezyklus, fördert den Stoffwechsel von Zucker, Fett und Aminosäuren und ist an der Energiesynthese beteiligt. Die Mitochondrien in jeder Zelle unseres Körpers sind auf diese Coenzyme angewiesen, um Energie für alle Grundfunktionen bereitzustellen. NAD+ spielt nicht nur ein Schlüsselmolekül im Energiestoffwechsel, sondern ist auch ein entscheidendes Substrat bei der DNA-Reparatur. 04. DNA-Reparatureffekt von NAD+ Im Jahr 2015 gewannen drei Wissenschaftler, die DNA-Reparaturmechanismen untersuchten – Thomas Lindahl, Paul Modric und Aziz Sansal – den Nobelpreis für Chemie. Ihre Forschung enthüllte den Zusammenhang zwischen NAD+, den Langlebigkeitsproteinen Sirtuinen und dem DNA-Reparaturenzym PARP und Zellreparatur. Erstens kann NAD+ als Substrat dienen, um an der DNA-Reparatur teilzunehmen, indem es PARP und Sirtuine aktiviert. PARP, Poly-ADP-Ribose-Polymerase, steht in engem Zusammenhang mit der DNA-Reparatur und hat die Funktion, DNA-Schäden zu erkennen. Es wird aktiviert, nachdem der strukturelle Schaden von DNA-Fragmenten erkannt wurde. Sirtuine, Acetylase, sind als „Langlebigkeitsproteine“ bekannt und spielen eine wichtige Rolle bei der DNA-Reparatur und dem Zellstoffwechsel nach DNA-Schäden. Mit NAD+ können PARP und Sirtuins ihre entsprechenden Rollen spielen. Wenn Zellen im Prozess der DNA-Reparatur sind, müssen sie eine große Menge NAD+ synthetisieren, um ein Gleichgewicht zwischen Angebot und Nachfrage aufrechtzuerhalten. Als Mitkonsumenten von NAD+ sind Sirtuine und PARP voneinander abhängig, regulieren sich gegenseitig und arbeiten zusammen, um an der DNA-Reparatur oder Apoptose teilzunehmen: Nachdem die DNA oxidativ geschädigt wurde, wird PARP aktiviert. PARP repariert beschädigte DNA-Fragmente durch den Verbrauch von NAD+. SIRT6 ist direkt an der Reparatur von Basenexzisionen und DNA-Doppelstrangbrüchen beteiligt. Wenn NAD+ erschöpft ist, wird SIRT1 stimuliert, was direkt zur Zellapoptose führt. 05. Die rechtzeitige Wiederauffüllung von NAD+ ist der Schlüssel. Studien haben ergeben, dass der NAD+-Spiegel mit zunehmendem Alter stetig abnimmt. Ab dem 30. Lebensjahr nimmt der NAD+-Wert im Körper einer Person mit zunehmendem Alter ab. Im Alter von 60 Jahren beträgt der NAD+-Spiegel weniger als ein Viertel des Wertes jüngerer Menschen. Dies bedeutet, dass nach dem 60. Lebensjahr viele biochemische Stoffwechselreaktionen im menschlichen Körper nicht mehr effizient ablaufen können, sodass mit zunehmendem Alter gesundheitliche Probleme zunehmen. Die rechtzeitige Wiederherstellung des NAD+-Spiegels kann die Gesundheit fördern und die Lebensdauer verlängern. Allerdings kann NAD+ nicht direkt oral ergänzt werden. Das Molekulargewicht von NAD+ ist zu groß, um direkt vom menschlichen Körper aufgenommen zu werden. Darüber hinaus ist die Aktivität zu hoch und die Moleküle instabil, was eine künstliche Synthese erschwert. Daher basiert die NAD+-Supplementierung derzeit hauptsächlich auf NAD+-Vorläufersubstanzen. Wie bereits erwähnt, ist NMN der direkteste Vorläufer für die Synthese von NAD+. Eine NMN-Supplementierung kann NAD+ im Körper schnell wieder auffüllen, und Studien haben bestätigt, dass eine NMN-Supplementierung bei Mäusen Telomere verlängern und DNA reparieren kann. Es ist strukturell ähnlich zu anderen Vorläufern von NAD+, wie Nicotinamid-Ribose (NR), Nicotinsäure (NA) und Nikotinamid (NAM), die alle eine Pyridinringstruktur enthalten. Niacin (NA) und Nikotinamid (NAM) haben jedoch einige Nachteile in der Anwendung. Nikotinamid kann beispielsweise Übelkeit und Erröten verursachen. Es wurde auch berichtet, dass Niacinamid bei Einnahme in hohen Dosen Lebertoxizität verursacht. Derzeit hat die einzige klinische Studie mit NMN am Menschen, die Ergebnisse veröffentlicht hat, gezeigt, dass eine einzelne orale Verabreichung von 100, 250 oder 500 mg NMN keine Nebenwirkungen wie Erröten oder Magen-Darm-Reaktionen verursacht und NMN effizient verstoffwechselt wird menschlichen Körper, ohne dass es zu offensichtlichen Symptomen kommt. schädliche Auswirkungen. Daher gilt die orale Verabreichung von NMN als die beste Möglichkeit, NAD+ zu ergänzen. Eine rechtzeitige Ergänzung mit NMN kann den NAD+-Gehalt im Körper auf das jugendliche Niveau wiederherstellen und die Körperfunktionen auf ein jugendliches Niveau zurückführen. Mobiltelefon: 86 18691558819 Irene@xahealthway.com www.xahealthway.com https://healthway.en.alibaba.com/ Wechat: 18691558819 WhatsApp: 86 18691558819