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Revelando el potencial de la urolitina a: una descripción general completa

El impacto de la urolitina a en la industria de los suplementos dietéticos

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La guía más completa de NMN: ¡toda la información esencial!-Primera parte

¿Qué es exactamente el legendario elixir de la juventud "NMN"?

¿Qué es NAD+? ¿Qué es NAD+?——Parte DOS

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Beneficios únicos para la salud y un enorme potencial de investigación científica han llevado a la tan esperada urolitina A.

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La guía más completa de NMN: ¡toda la información esencial!-Primera parte

2024-09-04 10:23:19

5.¿Se dice que comernmn ¿Puede causar cáncer? ¿En realidad? Actualmente no existen estudios reproducibles y reconocidos que demuestren que el NMN cause cáncer. La afirmación de que NMN causa cáncer surge de un estudio publicado por la Universidad de Pensilvania en 2019. El experimento encontró que NMN promovió el aumento de las áreas de lesión en ratones afectados por cáncer y concluyó que "NMN puede acelerar un mayor deterioro de los tejidos cancerosos. " Pero tres años después, experimentos similares no han arrojado ningún resultado de investigación replicable. Por el contrario, en 2021, Zhu Junjie y otros del Hospital Pulmonar de la Universidad de Tongji también se inyectaronnmn en ratones afectados por cáncer y descubrieron que NMN no tenía ningún efecto en el área de la lesión.

06. ¿Se puede tomar NMN con otros suplementos?

Poder. Sin embargo, existen muchos tipos de complementos dietéticos en el mercado. Si no sabes mucho sobre su mecanismo de acción, puedes tomarlos con media hora de diferencia. Tomar NMN con resveratrol, ginsenósidos y proantocianidinas puede ayudar a aumentar los niveles de NMN y NAD+. NMN, combinado con donantes de metilo como la betaína y el metilfolato, puede aliviar los riesgos para la salud causados por el consumo de grandes cantidades de grupos metilo (el metabolito de NAD+, NAM, consumirá grandes cantidades de grupos metilo).

07.¿Cuándo es el mejor momento para tomar NMN?

Tomar NMN al mediodía tiene buenos efectos. El nivel de metabolismo de NAD+ y la actividad de SIRT1 en las células alcanzarán su punto máximo al mediodía todos los días. Tomarlo en este momento puede maximizar la utilización de NAD+ por las células.

Tomarlo por la noche reducirá el efecto a más de la mitad, tomarlo por la mañana es aún más ineficaz e incluso puede provocar efectos secundarios en personas mayores.

08.¿Qué alimentos son ricos en NMN? Brócoli (0,25-1,12 mg/100 g de comida), cáscara de pepino (0,65 mg/100 g de comida), edamame (0,47-1,88 mg/100 g de comida), aguacate (0,36-1,6 mg/100 g de comida)... Debido al contenido del alimento El contenido de NMN del cuerpo humano es muy pequeño. Si quieres ingerir suficiente NMN y conseguir el antienvejecimiento a través de "complementos alimenticios"

09. ¿Cuánto tiempo tarda NMN en ser efectivo? El efecto de NMN está relacionado con factores como el producto y el físico personal. Actualmente, los productos NMN en el mercado son de calidad mixta, con diferencias en la calidad y contenido de la materia prima. En octubre del año pasado, ChromaDex analizó las 22 marcas de NMN más vendidas en Amazon y descubrió que más del 64% de ellas casi no contenían NMN.

En segundo lugar, ser mecanísticamente eficaz y clínicamente eficaz no significa que todo el mundo tenga sensaciones físicas obvias y cualquier suplemento no es una "llave maestra".

10. ¿Esas personas necesitan tomar NMN? Vida Saludablenmn es seguro y ampliamente adaptable. En general, las personas mayores de 25 años pueden empezar a probarlo y las mayores de 35 o 40 años pueden aumentar la dosis de forma adecuada.

Tenga en cuenta que las siguientes personas no son aptas para el consumo:

1. Los menores tienen niveles altos de NAD+ y no necesitan suplementos;

2. No se recomienda que lo tomen mujeres embarazadas y lactantes;

3. Se recomienda a las personas con ácido úrico alto que comiencen a tomar pequeñas cantidades con precaución, como durante un ataque de gota. Deja de tomarlo;

4. Los pacientes con tumores o quistes múltiples, personas con enfermedades mentales, personas con enfermedades alérgicas y otras personas con molestias físicas graves deben consultar primero a su médico.

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