Võimetee on tervisele kasulik, kuid mõned inimesed peaksid seda süües olema ettevaatlikud!----Kolmas osa

Ärge ignoreerige matcha kofeiini

Ma ei tea miks, aga paljud arvavad niiMatchaei sisalda üldse või väga vähe kofeiini või ignoreerivad täielikult tõsiasja, et Matcha kui teetoode sisaldab kofeiini.

Matcha ei sisalda mitte ainult kofeiini, vaid selle sisaldus on suurem kui tavalisel rohelisel teel.

Teelehtede kofeiinisisaldus ei sõltu ainult tee sordist, kliimatingimustest ja pruulimisviisist, vaid ka lehtede korjamisajast ja lehtede kasvuperioodist. Mida vanemad lehed, seda madalam on kofeiinisisaldus.

Seetõttumatchasisaldab rohkem kofeiini kui teised rohelised teed. Üldiselt on rohelise tee kofeiinisisaldus 11,3–24,67 mg/g ja matcha kofeiinisisaldus 18,9–44,4 mg/g. [Üldiselt on kofeiini sisaldus kohviubades 10-12mg/g. See väärtus on ainult viitamiseks, et anda kõigile aimu.

240 ml tassi matcha valmistamiseks kasutate tavaliselt umbes 2-4 g matcha pulbrit.

Mis puudutab muid matcha magustoite, siis vaatasin läbi matcha koorerullide, matcha jäätise jamatchakoogid köögis. Arvutasin, et matcha sisaldus igas koogis (rullis) ja igas karbis jäätist on ca 0,5-3g.

Arvestades ei saa seda kofeiinisisaldust tähelepanuta jätta. Kui sööte rohkem, võite saada rohkem kofeiini kui juua suurt tassi kohvi.

Mis puutub pakendatud toitudesse, millele on lisatud matchat, siis mõned näitavad koostisosade loendis matcha pulbri massiosa, nii et saate kofeiinisisalduse umbkaudselt ise välja arvutada.

Ühesõnaga, kofeiinitundlikud inimesed peaksid pöörama tähelepanu ka matchat ja rohelise tee pulbrit sisaldavatele toiduainetele~

Lisateabe saamiseksteavetmeie toodete ja teenuste kohta võtke meiega ühendust.

Mobiiltelefon: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819