یک مقاله برای درک همه چیز در مورد NMN! - قسمت دوم

03. NMN و NAD+ NMN، نام کامل مونونوکلئوتید β-نیکوتینامید، یک نوکلئوتید فعال بیولوژیکی طبیعی است و از مشتقات ویتامین B3 است. در بسیاری از غذاها به مقدار کم وجود دارد، اما محتوای آن بسیار کم است. تنها با تکیه بر مصرف غذا نمی توان به اثر مکمل NMN دست یافت. گل کلم و کلم به ترتیب حاوی 0.25-1.12 میلی گرم و 0.9 میلی گرم NMN در هر 100 گرم هستند. آووکادو و گوجه فرنگی به ترتیب حاوی 0.36-1.6 میلی گرم و 0.26-0.3 میلی گرم NMN در هر 100 گرم هستند، در حالی که گوشت گاو خام فقط حاوی 0.06-0.42 میلی گرم در هر 100 گرم است. NMN. در بدن انسان، NMN مستقیم ترین پیش ساز NAD+ است، به این معنی که می تواند NAD+ تولید کند و عملکرد آن عمدتاً توسط NAD+ منعکس می شود.NAD+ که کوآنزیم I نیز نامیده می شود، کوآنزیمی برای بسیاری از آنزیم های کاتالیزوری در بدن است و وجود دارد. در هر سلول و در هزاران واکنش شرکت می کند. این یک کوآنزیم مهم در چرخه اسید تری کربوکسیلیک است، متابولیسم قند، چربی و اسیدهای آمینه را تقویت می کند و در سنتز انرژی شرکت می کند. میتوکندری ها در هر سلول بدن ما به این کوآنزیم ها برای تامین انرژی برای تمام عملکردهای اساسی متکی هستند. NAD+ نه تنها یک مولکول کلیدی در مسیرهای متابولیسم انرژی ایفا می کند، بلکه یک سوبسترای مهم در ترمیم DNA است. 04. اثر ترمیم DNA NAD+ در سال 2015، سه دانشمند که مکانیسم های ترمیم DNA را مطالعه کردند - توماس لیندال، پل مودریچ و عزیز سانسال - برنده جایزه نوبل شیمی شدند. تحقیقات آنها رابطه بین NAD+، پروتئین های طول عمر Sirtuins، آنزیم ترمیم DNA PARP را نشان داد. اول، NAD+ می تواند به عنوان بستری برای مشارکت در ترمیم DNA با فعال کردن PARP و Sirtuins عمل کند. PARP، پلی ADP ریبوز پلیمراز، ارتباط نزدیکی با ترمیم DNA دارد و وظیفه تشخیص آسیب DNA را دارد. پس از تشخیص آسیب ساختاری قطعات DNA فعال می شود. سیرتوئین ها، استیلاز، به عنوان "پروتئین های طول عمر" شناخته می شوند و نقش مهمی در ترمیم DNA و متابولیسم سلولی پس از آسیب DNA ایفا می کنند. با NAD+، PARP و Sirtuins می توانند نقش های مربوطه خود را ایفا کنند. هنگامی که سلول ها در حال ترمیم DNA هستند، برای حفظ تعادل بین عرضه و تقاضا، نیاز به سنتز مقدار زیادی NAD+ دارند. به عنوان مصرف کنندگان مشترک NAD+، Sirtuins و PARP به یکدیگر وابسته هستند، یکدیگر را تنظیم می کنند و برای مشارکت در ترمیم DNA یا آپوپتوز با هم کار می کنند: پس از آسیب اکسیداتیو DNA، PARP فعال می شود. PARP با مصرف NAD+ قطعات DNA آسیب دیده را ترمیم می کند. SIRT6 به طور مستقیم در ترمیم برش پایه و ترمیم شکستگی دو رشته ای DNA شرکت می کند. هنگامی که NAD+ تخلیه می شود، SIRT1 تحریک می شود و مستقیماً منجر به آپوپتوز سلولی می شود. 05. تکمیل به موقع NAD+ کلید اصلی است مطالعات نشان داده اند که سطوح NAD+ به طور پیوسته با افزایش سن کاهش می یابد. از سن 30 سالگی، سطح NAD+ بدن یک فرد با افزایش سن روند نزولی نشان می دهد. در سن 60 سالگی، سطح NAD+ کمتر از یک چهارم میزان در افراد جوان تر است. این بدان معناست که پس از 60 سالگی، بسیاری از واکنش های متابولیک بیوشیمیایی در بدن انسان نمی توانند به طور موثر انجام شوند، بنابراین مشکلات سلامتی با افزایش سن افزایش می یابد. بازیابی به موقع سطوح NAD+ می تواند سلامتی را افزایش داده و طول عمر را افزایش دهد. با این حال، NAD + را نمی توان مستقیماً به صورت خوراکی دوباره پر کرد. وزن مولکولی NAD+ آنقدر بزرگ است که به طور مستقیم توسط بدن انسان جذب نمی شود. علاوه بر این، فعالیت بیش از حد بالا است و مولکول ها ناپایدار هستند، که سنتز مصنوعی را دشوار می کند. بنابراین، در حال حاضر، مکمل NAD + عمدتاً بر مواد پیش ساز NAD + متکی است. همانطور که قبلا ذکر شد، NMN مستقیم ترین پیش ساز برای سنتز NAD+ است. مکمل NMN می تواند به سرعت NAD+ را در بدن پر کند، و مطالعات تأیید کرده اند که مکمل NMN می تواند تلومرها را گسترش دهد و DNA را در موش ها ترمیم کند. از نظر ساختاری مشابه سایر پیش سازهای NAD+ مانند نیکوتین آمید ریبوز (NR)، اسید نیکوتینیک (NA) و نیکوتین آمید (NAM) که همگی حاوی ساختار حلقه پیریدین هستند. به عنوان مثال، نیکوتین آمید می تواند باعث حالت تهوع و سرخ شدن پوست شود. همچنین گزارش شده است که نیاسینامید در صورت مصرف در دوزهای بالا باعث مسمومیت کبدی می شود. در حال حاضر، تنها کارآزمایی بالینی انسانی NMN که نتایج را منتشر کرده است ثابت کرده است که مصرف خوراکی 100، 250 یا 500 میلی گرم NMN عوارض جانبی مانند سرخ شدن یا واکنش های گوارشی ایجاد نمی کند و NMN به طور موثر توسط NMN متابولیزه می شود. بدن انسان بدون ایجاد علائم آشکار اثرات مضر بنابراین، تجویز خوراکی NMN بهترین راه برای مکمل NAD+ در نظر گرفته می شود. مکمل NMN به موقع می تواند محتوای NAD+ را در بدن به سطح جوانی بازگرداند و عملکردهای بدن را به جوانی بازگرداند. تلفن همراه: 86 18691558819 Irene@xahealthway.com www.xahealthway.com https://healthway.en.alibaba.com/ ویچت: 18691558819 واتساپ: 86 18691558819