Ability-tee on hyväksi terveydelle, mutta joidenkin ihmisten tulee olla varovaisia ​​sitä syödessään!---- Kolmas osa

Älä unohda matchan kofeiinia

En tiedä miksi, mutta monet ihmiset ajattelevat niinMatchaei sisällä lainkaan tai hyvin vähän kofeiinia, tai he jättävät kokonaan huomiotta sen tosiasian, että Matcha teetuotteena sisältää kofeiinia.

Matcha ei sisällä vain kofeiinia, vaan sen pitoisuus on korkeampi kuin tavallisessa vihreässä teessä.

Teelehtien kofeiinipitoisuus ei riipu pelkästään teen lajikkeesta, ilmasto-olosuhteista ja valmistustavasta, vaan myös lehtien poimimisajasta ja lehtien kasvujaksosta. Mitä vanhemmat lehdet, sitä pienempi kofeiinipitoisuus.

Siksimatchasisältää suurempia määriä kofeiinia kuin muut vihreät teet. Yleensä vihreän teen kofeiinipitoisuus on 11,3-24,67 mg/g ja matchan kofeiinipitoisuus 18,9-44,4 mg/g. [Yleensä kahvipapujen kofeiinipitoisuus on 10-12mg/g. Tämä arvo on vain viitteellinen, vain antaakseen kaikille käsityksen.

240 ml:n matchakupin valmistamiseen käytät yleensä noin 2-4 g matchajauhetta.

Mitä tulee muihin matcha-jälkiruokiin, selailin matcha-kermarullien, matcha-jäätelön ja reseptejä.matchakakut keittiössä. Laskin, että matcha-pitoisuus jokaisessa kakussa (rullassa) ja jokaisessa jäätelölaatikossa on noin 0,5-3g.

Laskettaessa tätä kofeiinipitoisuutta ei voida jättää huomiotta. Jos syöt enemmän, saatat saada enemmän kofeiinia kuin juot ison kupin kahvia.

Mitä tulee valmiiksi pakattuihin ruokiin, joihin on lisätty matchaa, jotkut ilmoittavat ainesosaluettelossa matchajauheen massaosuuden, joten voit karkeasti laskea kofeiinipitoisuuden itse.

Lyhyesti sanottuna ihmisten, jotka ovat herkkiä kofeiinille, tulisi kiinnittää huomiota myös matchaa ja vihreää teejauhetta sisältäviin ruokiin

Lisäätiedottuotteistamme ja palveluistamme ota meihin yhteyttä.

Matkapuhelin: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819