NAD+ का स्तर 50% बढ़ गया, और नए घटक ट्राइगोनलाइन का NMN के बराबर एंटी-एजिंग प्रभाव है? - भाग तीन

तीन,बहुत अधिक कॉफी पीना ट्राइगोनेलिन लेने के बराबर नहीं है

जैसे - जैसे हमारी उम्र बढ़ती है,वे+ स्तर कम हो जाता है, जिससे रेडॉक्स संतुलन बाधित हो जाता है और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली में गिरावट आ जाती है, यानी सरकोपेनिया। सरकोपेनिया उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान कंकाल की मांसपेशियों की कार्यात्मक गिरावट है, जिससे मांसपेशियों की ताकत और कार्य में कमी आती है, जिससे गतिशीलता प्रभावित होती है और गंभीर मामलों में, शारीरिक विकलांगता हो सकती है। अध्ययनों से पता चला है कि ट्राइगोनेलिन को तीन मार्गों से पूरक किया जा सकता है: आहार सेवन, माइक्रोबियल संश्लेषण, और चयापचय मार्ग विनियमन।

1)आहार सेवन

ट्राइगोनेलिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन शरीर में ट्राइगोनेलिन के स्तर को बढ़ाने का एक सीधा तरीका है। उदाहरण के लिए, कॉफी बीन्स और मेथी के बीज ऐसे पौधे हैं जो प्रकृति में ट्राइगोनेलिन से समृद्ध माने जाते हैं। हालाँकि, उम्र बढ़ने से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं में सुधार के लिए केवल कॉफी का सेवन बढ़ाने पर निर्भर रहना उतना आसान नहीं हो सकता जितना सोचा गया था।

दक्षिण कोरिया के एक अध्ययन से पता चला है कि उच्च कॉफी का सेवन सरकोपेनिया के कम जोखिम से जुड़ा था, एक खोज जो दक्षिण कोरिया के कॉफी उपभोग आहार से संबंधित हो सकती है [7]। हालाँकि, नवीनतम अध्ययन ने ट्राइगोनेलिन और आहार कैफीन सेवन स्तर के बीच संबंध को स्पष्ट नहीं किया है [3]। इसलिए, बड़ी मात्रा में कॉफी पीने से स्वास्थ्य में सुधार के विचार को सावधानी से लिया जाना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, ट्राइगोनेलिन का अग्रदूत नियासिन है, इसलिए नियासिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करके या नियासिन की खुराक लेकर, आप अप्रत्यक्ष रूप से अपने शरीर में ट्राइगोनेलिन के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

2) माइक्रोबियल संश्लेषण

शोधकर्ताओं ने पाया है कि आहार फाइबर का सेवन शरीर में मेथी के स्तर से संबंधित है, शायद इसलिए कि आंतों के वनस्पतियों का चयापचय भी मेथी का उत्पादन कर सकता है। इसलिए, आहार फाइबर, प्रोबायोटिक्स और अन्य पदार्थों का सेवन बढ़ाकर, आंतों के माइक्रोबियल वातावरण को अनुकूलित करके और मेथी को संश्लेषित करने वाले सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा देकर, शरीर में मेथी के स्तर को बढ़ाया जा सकता है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि आहार, आंतों की वनस्पति और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के बीच एक जटिल संबंध है, जिस पर और अधिक शोध और स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।

3) मेटाबोलिक मार्ग विनियमन

एनएपीआरटी एंजाइम ट्राइगोनेलाइन को एनएडी+ अग्रदूत में बदलने के लिए प्रमुख एंजाइम है। इसलिए, एनएपीआरटी एंजाइम की अभिव्यक्ति को बढ़ाकर, ट्राइगोनेलाइन के रूपांतरण की दक्षतावे+ प्रीकर्सर में सुधार किया जा सकता है, जिससे शरीर में ट्राइगोनेलिन का स्तर बढ़ सकता है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि ट्राइगोनेलिन एस-एडेनोसिलमेथिओनिन-निर्भर मिथाइलट्रांसफेरेज़ से जुड़ा हुआ है। इसलिए, इस प्रकार के मिथाइलट्रांसफेरेज़ की गतिविधि को बढ़ाकर शरीर में ट्राइगोनेलिन के संश्लेषण को बढ़ावा दिया जा सकता है।

चार,ट्राइगोनेलिन उत्पाद अनुप्रयोग

कई जैविक गतिविधियों के साथ एक पौधे के अल्कलॉइड के रूप में, ट्राइगोनेलिन में एंटी-एजिंग, हाइपोग्लाइसेमिक, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार और अन्य क्षेत्रों में व्यापक अनुप्रयोग क्षमता है। हालाँकि, वर्तमान में ट्राइगोनेलिन के कुछ अनुप्रयोग मामले हैं।

स्वास्थ्यमार्गलॉन्च किए गए मेथी अर्क कैप्सूल, 500 मिलीग्राम/बोतल, में 3% ट्राइगोनेलिन और 1% प्रोटोडियोसिन होता है, जिसमें मूड में सुधार, फिटनेस का समर्थन और चयापचय समारोह को बढ़ावा देने का कार्य होता है।

यद्यपि आहार सेवन, माइक्रोबियल संश्लेषण और चयापचय मार्ग विनियमन के माध्यम से ट्राइगोनेलिन अनुपूरण प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन बाजार में कई संबंधित उत्पाद नहीं हैं। ट्राइगोनेलिन पर अनुसंधान के निरंतर गहन होने से, भविष्य में मुख्य घटक के रूप में ट्राइगोनेलिन के साथ अधिक एंटी-एजिंग उत्पाद विकसित किए जा सकते हैं, जो मानव स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और उम्र बढ़ने में देरी के लिए नए विकल्प प्रदान करेंगे।

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