Leave Your Message
Az Ability tea jót tesz az egészségnek, de néhány embernek óvatosnak kell lennie az elfogyasztásánál!----MÁSODIK RÉSZ

Hír

Az Ability tea jót tesz az egészségnek, de néhány embernek óvatosnak kell lennie az elfogyasztásánál!----MÁSODIK RÉSZ

2024-07-12

Milyen egészségügyi előnyei vannak a matcha-nak?

Az egészségügyi előnyeimatchagazdag természetes antioxidánsaiból, aktív összetevőiből, mint a teanin, tea polifenolok, koffein, kvercetin, C-vitamin és klorofill származik, amelyek a matcha egyedi aromáját és ízét alkotják, és egyben adják is. Számos aktív funkciója van.

Összegezve a matchával és az egészségügyi előnyökkel kapcsolatos kutatásokat, a lehetséges egészségügyi előnyök főként az antioxidánsokra, gyulladáscsökkentőre, rákellenes hatásokra, a jobb megismerésre, a lipid- és vércukorszint csökkentésére, valamint a stressz oldására összpontosítanak.

1 Hasznos a fogyáshoz?

Ami a mindenkit jobban foglalkoztató zsírcsökkentő hatást illeti, a következtetés az: nincs hatása.

Egy kisméretű tanulmány megállapította, hogy ha edzés előtti napon 3 csésze matcha italt (minden csésze 1 g matcha-t tartalmaz), akkor az EGCG a matchában (a tea polifenolok egy fajtája, kínai nevén: epigalloceron) másnap tempós séta közben. A teofillin-gallát) és a koffein enyhén fokozhatja az edzés által kiváltott zsíroxidációt.

Ez azt jelenti, hogy először edzeni kell. Aztán a kutatók is komolyan figyelmeztettek mindenkit: Még ha testmozgás + matcha is, ne vigyük túlzásba a matcha szerepét az anyagcserében.

2 ismerős lépés a hideg víz felöntéséhez.

A jelenlegi kutatás valóban összefüggést talált közöttükmatchafogyasztás és bizonyos egészségügyi előnyök, de a közvetlen hatások és mechanizmusok még nem tisztázottak. További kutatásokra és több randomizált klinikai vizsgálatra van szükség a matcha emberi egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásának megerősítéséhez.

Emberi értelemben:

A matchának van néhány egészségügyi előnye. Ha szereted, jó, ha egy kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztod. De már csak emiatt sem kell a matchát az egészséges élethez nélkülözhetetlen tápláléknak tekinteni. Ha nem szereted, akkor is megeheted.

Az egészség végső soron a kiegyensúlyozott táplálkozástól, a rendszeres testmozgástól és a megfelelő pihenéstől függ, nem pedig egy vagy néhány ételtől.

Itt ajánlom az "Élelmiszernaplóm" közjóléti kisalkalmazásomat. Maga a lemez is segíthet az egészséges táplálkozási szokások kialakításában.

Továbbiakértinformációtermékeinkről és szolgáltatásainkról vegye fel velünk a kapcsolatot.

Mobiltelefon: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819

1 (4).png