この記事1つでNMNのすべてがわかる! -Part 2

03. NMN と NAD+ NMN は、β-ニコチンアミド モノヌクレオチドの正式名で、天然に存在する生物学的に活性なヌクレオチドであり、ビタミン B3 誘導体です。 多くの食品に微量に存在しますが、その含有量は極めて低いです。 単に食事から摂取するだけではNMNを補う効果は得られません。 カリフラワーとキャベツにはそれぞれ100gあたり0.25～1.12mgと0.9mgのNMNが含まれています。 アボカドとトマトにはそれぞれ100gあたり0.36～1.6mgと0.26～0.3mgのNMNが含まれていますが、生の牛肉には100gあたり0.06～0.42mgしか含まれていません。 NMN。 人体では、NMN は NAD+ の最も直接的な前駆体であり、NAD+ を生成することができ、その機能は主に NAD+ によって反映されます。NAD+ はコエンザイム I とも呼ばれ、体内の多くの触媒酵素の補酵素として存在します。すべての細胞に存在し、何千もの反応に関与します。 トリカルボン酸回路における重要な補酵素であり、糖、脂肪、アミノ酸の代謝を促進し、エネルギーの合成に関与します。 私たちの体のあらゆる細胞にあるミトコンドリアは、これらの補酵素に依存して、すべての基本的な機能にエネルギーを供給します。 NAD+ は、エネルギー代謝経路において重要な分子として機能するだけでなく、DNA 修復においても重要な基質としても機能します。 04. NAD+のDNA修復効果 2015年、DNA修復機構を研究した3人の科学者、トーマス・リンダール、ポール・モドリッチ、アジズ・サンサルがノーベル化学賞を受賞しました。彼らの研究により、NAD+と長寿タンパク質であるサーチュイン、DNA修復酵素PARPの関係が明らかになりました。まず、NAD+ は、PARP とサーチュインを活性化することにより、DNA 修復に関与する基質として機能します。 PARP (ポリ ADP リボース ポリメラーゼ) は DNA 修復に密接に関係しており、DNA 損傷を感知する機能があります。 DNA断片の構造的損傷を認識した後に活性化されます。 サーチュイン、アセチラーゼは「長寿タンパク質」として知られ、DNA 損傷後の DNA 修復と細胞代謝において重要な役割を果たします。 NAD+ を使用すると、PARP とサーチュインがそれぞれ対応する役割を果たすことができます。 細胞が DNA 修復の過程にあるとき、需要と供給のバランスを維持するために大量の NAD+ を合成する必要があります。 NAD+ の共消費者として、サーチュインと PARP は相互依存しており、相互に制御し、連携して DNA 修復またはアポトーシスに関与します。DNA が酸化的損傷を受けると、PARP が活性化されます。 PARPはNAD+を消費することで損傷したDNA断片を修復します。 SIRT6 は塩基除去修復と DNA 二本鎖切断修復に直接関与します。 NAD+ が枯渇すると、SIRT1 が刺激され、細胞のアポトーシスが直接引き起こされます。 05. NAD+ をタイムリーに補充することが重要 研究により、NAD+ レベルは年齢とともに着実に低下することがわかっています。 30 歳から始まり、人の体の NAD+ レベルは年齢とともに低下傾向を示します。 60 歳の時点で、NAD+ レベルは若い人の 4 分の 1 以下になります。これは、60 歳を超えると、人体内の多くの生化学的代謝反応が効率的に実行できなくなるため、年齢が上がるにつれて健康上の問題が増加することを意味します。 NAD+ レベルをタイムリーに回復すると、健康を促進し、寿命を延ばすことができます。 ただし、NAD+ は経口で直接補充することはできません。 NAD+の分子量は大きすぎて人体に直接吸収されません。 また、活性が高すぎて分子が不安定であるため、人工合成が困難であるため、現在、NAD+の補給は主にNAD+前駆体物質に頼っています。 前述したように、NMN は NAD+ 合成の最も直接的な前駆体です。 NMN の補給は体内の NAD+ を迅速に補充することができ、NMN の補給によりマウスのテロメアを延長し、DNA を修復できることが研究で確認されています。NMN は、ニコチンアミドリボース (NR)、ニコチン酸 (NA)、ニコチンアミド (NAM) はすべてピリジン環構造を含んでいます。ただし、ナイアシン (NA) とニコチンアミド (NAM) には、適用においていくつかの欠点があります。 たとえば、ニコチンアミドは吐き気や赤面を引き起こす可能性があります。 ナイアシンアミドは、高用量で摂取すると肝臓毒性を引き起こすことも報告されています。 現在、結果を発表しているNMNの唯一のヒト臨床試験では、100、250、または500 mgのNMNを単回経口投与しても赤面や胃腸反応などの副作用を引き起こさず、NMNは体内で効率的に代謝されることが証明されています。明らかな症状を引き起こすことなく人体に影響を及ぼします。 有害な影響。 したがって、NMN の経口投与が NAD+ を補う最良の方法であると考えられています。 NMNをタイムリーに補給すると、体内のNAD+含有量を若々しいレベルに戻し、体の機能を若々しい状態に戻すことができます。 携帯電話: 86 18691558819 Irene@xahealthway.com www.xahealthway.com https://healthway.en.alibaba.com/ Wechat: 18691558819 WhatsApp: 86 18691558819