NR 니코틴아미드 리보사이드: 효과적인 항비타민 보충제인가 아니면 과대광고인가?

니코틴아미드 리보사이드란 무엇입니까? 어떻게 작동하나요?

니코틴아미드 리보사이드나이아겐으로도 알려져 있는 는 비타민 B3의 한 형태입니다. 이는 신진대사, 에너지 생산, 신체의 일주기 리듬 조절 및 DNA 손상 복구와 같은 중요한 신체 기능에 필요한 보조효소인 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드(NAD+)의 전구체입니다.

당신은 "니아신"을 비타민 B3의 일반적인 형태로 생각하는 데 익숙할 것입니다. 니아신은 비타민 B3 결핍 위험을 줄이기 위해 종종 포장 식품에 첨가됩니다.

니아신 부작용과 마찬가지로 니코틴아미드 리보시드는 NAD+ 수준을 증가시킬 수 있지만 NR은 실제로 이를 수행하는 데 더 적은 에너지를 필요로 합니다.

                      

연구자들은 NR이 다른 형태의 비타민 B3보다 더 빨리 NAD+로 전환된다는 사실을 발견했습니다. 이것이 바로 NR이 노화 방지, 건강 증진 보충제로 높이 평가되는 이유입니다. 또한 NR은 NAD+를 증가시키는 데 더 적은 신체 에너지를 필요로 하므로 신체는 해당 에너지를 다른 필요에 사용할 수 있습니다.

니코틴아미드 리보사이드NAD+ 수준을 높이는 능력으로 주목을 받았습니다. 최근 연구에 따르면 이는 만성 질환의 증상을 개선하고 노화의 징후를 역전시키며 시력 상실을 개선할 수 있습니다.

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