Spēju tēja ir laba veselībai, taču dažiem cilvēkiem vajadzētu būt uzmanīgiem, to ēdot!----Trešā daļa

Neignorējiet kofeīnu matchā

Es nezinu, kāpēc, bet daudzi cilvēki tā pieņemMatchanesatur vai ļoti maz kofeīna, vai arī viņi pilnībā ignorē faktu, ka Matcha kā tējas produkts satur kofeīnu.

Matcha satur ne tikai kofeīnu, bet saturs ir lielāks nekā parastajā zaļajā tējā.

Kofeīna saturs tējas lapās ir atkarīgs ne tikai no tējas šķirnes, klimatiskajiem apstākļiem un pagatavošanas metodes, bet arī no lapu novākšanas laika un lapu augšanas perioda. Jo vecākas lapas, jo zemāks ir kofeīna saturs.

Tāpēcmatchasatur lielāku daudzumu kofeīna nekā citas zaļās tējas. Parasti kofeīna saturs zaļajā tējā ir 11,3-24,67 mg/g, un kofeīna saturs matcha ir 18,9-44,4 mg/g. [Parasti kofeīna saturs kafijas pupiņās ir 10-12mg/g. Šī vērtība ir paredzēta tikai atsaucei, lai ikvienam sniegtu priekšstatu.

Lai pagatavotu 240 ml matcha tasi, parasti izmanto aptuveni 2-4g matcha pulvera.

Kas attiecas uz citiem matcha desertiem, es izskatīju matcha krēma rullīšu, matcha saldējuma unmatchakūkas virtuvē. Sarēķināju, ka matcha saturs katrā kūkā (rullī) un katrā saldējuma kastē ir aptuveni 0,5-3g.

Aprēķinot, šo kofeīna saturu nevar ignorēt. Ja jūs ēdat vairāk, jūs varat iegūt vairāk kofeīna nekā izdzerot lielu tasi kafijas.

Attiecībā uz fasētiem pārtikas produktiem, kam pievienota matcha, daži norādīs matcha pulvera masas daļu sastāvdaļu sarakstā, lai jūs varētu aptuveni aprēķināt kofeīna saturu pats.

Īsāk sakot, cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret kofeīnu, vajadzētu pievērst uzmanību arī ēdieniem, kas satur matcha un zaļās tējas pulveri~

Lai uzzinātu vairākinformācijupar mūsu produktiem un pakalpojumiem, lūdzu, sazinieties ar mums.

Mobilais tālrunis: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819