Чадвартай цай эрүүл мэндэд тустай ч зарим хүмүүс үүнийг идэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй!----Хоёрдугаар хэсэг

Матчагийн эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?

Эрүүл мэндийн ашиг тусmatchaЭнэ нь байгалийн баялаг антиоксидант, теанин, цайны полифенол, кофеин, кверцетин, витамин С, хлорофилл зэрэг идэвхтэй бодисуудаас бүрддэг бөгөөд эдгээр нь матчагийн өвөрмөц үнэр, амтыг бүрдүүлдэг бөгөөд олон төрлийн идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулдаг.

Матча ба эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаархи судалгааг нэгтгэн дүгнэвэл эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь голчлон антиоксидант, үрэвслийн эсрэг, хорт хавдрын эсрэг, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах, цусан дахь өөх тос, сахарын хэмжээг бууруулах, стрессийг арилгахад чиглэгддэг.

1 Жингээ хасахад тустай юу?

Хүн бүрийн санаа зовдог өөх тосыг бууруулах нөлөөний тухайд гэвэл энэ нь ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн дүгнэлт юм.

Жижиг хэмжээний судалгаагаар дасгалын өмнөх өдөр 3 аяга matcha ундаа (аяга бүр нь 1 гр matcha агуулдаг) уувал маргааш нь хурдан алхах үед матча (цайны нэг төрлийн полифенол, хятад нэр: эпигаллоцерон) дахь EGCG нь нэмэгддэг болохыг тогтоожээ. Теофиллин галлат) ба кофеин нь дасгалаас үүдэлтэй өөх тосны исэлдэлтийг бага зэрэг сайжруулдаг.

Энэ нь та эхлээд дасгал хийх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Дараа нь судлаачид хүн бүрийг чин сэтгэлээсээ сэрэмжлүүлэв: Энэ нь дасгал + матча байсан ч бодисын солилцоонд matcha-ийн үүргийг хэтрүүлж болохгүй~

2 Хүйтэн ус асгах танил алхмууд.

Одоогийн судалгаагаар энэ хоёрын хоорондын хамаарлыг олж тогтоосонmatchaхэрэглээ болон эрүүл мэндийн зарим ашиг тустай боловч шууд нөлөө, механизм нь хараахан тодорхой болоогүй байна. Матчагийн хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх үр нөлөөг батлахын тулд нэмэлт судалгаа, санамсаргүй байдлаар эмнэлзүйн туршилт хийх шаардлагатай байна.

Хүний хэллэгээр:

Матча нь эрүүл мэндэд тустай. Хэрэв танд таалагдаж байвал тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон идэх нь зүйтэй. Гэхдээ үүнээс болж шүдэнзийг эрүүл амьдралын зайлшгүй хүнс гэж үзэх шаардлагагүй. Дургүй бол идэж болно.

Эцсийн эцэст эрүүл мэнд нь нэг юм уу хэд хэдэн хоол хүнс гэхээсээ илүү тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, хангалттай амрах зэргээс шалтгаална.

Энд би "Хоолны өдрийн тэмдэглэл" олон нийтийн халамжийн апплетаа санал болгож байна. Энэхүү бичлэг нь өөрөө эрүүл хооллолтын дадал зуршлыг бий болгоход тусалдаг.

Илүү ихийгмэдээлэлманай бүтээгдэхүүн үйлчилгээний талаар бидэнтэй холбоо барина уу.

Гар утас: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819