ଦକ୍ଷତା ଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ସାବଧାନ ହେବା ଉଚିତ୍! ---- ଭାଗ TWO |

ମ୍ୟାଚ୍ ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର କ’ଣ?

ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା |ମ୍ୟାଚାଏହାର ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରୁ ଆସିଥାଏ, ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ଯେପରିକି ଥିଏନାଇନ୍, ଚା ପଲିଫେନୋଲ୍, କଫିନ୍, କ୍ୱେରେସିଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ କ୍ଲୋରୋଫିଲ୍, ଯାହା ମ୍ୟାଚାର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସୁଗନ୍ଧ ଏବଂ ସ୍ taste ାଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସକ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ମ୍ୟାଚା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଉପରେ ଗବେଷଣାକୁ ସଂକ୍ଷେପରେ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ମୁଖ୍ୟତ anti ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ, କର୍କଟ ବିରୋଧୀ, ଉନ୍ନତ ଜ୍ଞାନ, ଲିପିଡ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା କମାଇବା ଏବଂ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଉପଯୋଗୀ କି?

ଚର୍ବି ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ସମସ୍ତେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତିତ, ସିଦ୍ଧାନ୍ତ ହେଉଛି: ଏହାର କ has ଣସି ପ୍ରଭାବ ନାହିଁ |

ଏକ ଛୋଟ-ମାପର ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମର ଗୋଟିଏ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ 3 କପ୍ ମ୍ୟାଚା ପାନୀୟ (ପ୍ରତ୍ୟେକ କପ୍ ରେ 1g ମ୍ୟାଚ୍ ଥାଏ) ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ପରଦିନ ଚାଲିବା ସମୟରେ ମ୍ୟାଚ୍ ରେ EGCG (ଏକ ପ୍ରକାର ଚା ପଲିଫେନୋଲ୍, ଚାଇନିଜ୍ ନାମ: ଏପିଗାଲୋକେରୋନ୍) | ଥିଓଫିଲାଇନ୍ ଗାଲେଟ୍) ଏବଂ କ୍ୟାଫେନ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ ind ାରା ନିର୍ମିତ ଫ୍ୟାଟ୍ ଅକ୍ସିଡେସନ୍ କୁ ସାମାନ୍ୟ ବ enhance ାଇପାରେ |

ଏହାର ଅର୍ଥ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡିବ | ତା’ପରେ, ଗବେଷକମାନେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସତର୍କତାର ସହ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି: ଯଦିଓ ଏହା ବ୍ୟାୟାମ + ମ୍ୟାଚା, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ମ୍ୟାଚାର ଭୂମିକାକୁ ଅତିରିକ୍ତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ~

ଥଣ୍ଡା ପାଣି pour ାଳିବା ପାଇଁ 2 ପରିଚିତ ପଦକ୍ଷେପ |।

ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଛି |ମ୍ୟାଚାବ୍ୟବହାର ଏବଂ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରକ yet ଶଳ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇନାହିଁ | ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମ୍ୟାଚାର ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଅଧିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ଅଧିକ ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ |

ମାନବ ଦୃଷ୍ଟିରୁ:

ମ୍ୟାଚାଙ୍କର କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ଅଛି | ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏହାକୁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଅଂଶ ଭାବରେ ଖାଇବା ଭଲ | କିନ୍ତୁ କେବଳ ଏହି କାରଣରୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ମ୍ୟାଚାକୁ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତଥାପି ଆପଣ ଏହାକୁ ଖାଇପାରିବେ |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶେଷରେ ଏକ କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ଖାଦ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |

ଏଠାରେ ମୁଁ ମୋର ଜନ କଲ୍ୟାଣ ଆପଲେଟ୍ "ଖାଦ୍ୟ ଡାଏରୀ" କୁ ସୁପାରିଶ କରେ | ରେକର୍ଡ ନିଜେ ସୁସ୍ଥ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସକୁ ମଧ୍ୟ ବିକାଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ଅଧିକ ପାଇଁସୂଚନାଆମର ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ସେବା ବିଷୟରେ ଦୟାକରି ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |

ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

ୱେଚାଟ: 18691558819

ହ୍ ats ାଟସ୍ ଆପ୍: 86 18691558819