හැකියාව තේ සෞඛ්‍යයට හිතකර නමුත් සමහර අය එය අනුභව කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය!----තුන්වන කොටස

මැච්කා වල ඇති කැෆේන් නොසලකා හරින්න එපා

එයට හේතුව මම නොදනිමි, නමුත් බොහෝ අය එය උපකල්පනය කරතිමැච්චාකැෆේන් නොමැති හෝ ඉතා කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ, නැතහොත් තේ නිෂ්පාදනයක් ලෙස Matcha හි කැෆේන් අඩංගු බව ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හරිති.

Matcha කැෆේන් පමණක් අඩංගු නොවේ, නමුත් අන්තර්ගතය සාමාන්ය හරිත තේ වලට වඩා වැඩි ය.

තේ දළු වල කැෆේන් අන්තර්ගතය තේ ප්‍රභේදය, දේශගුණික තත්ත්වයන් සහ පෙරන ක්‍රමය මත පමණක් නොව, කොළ අහුලා ගන්නා කාලය සහ කොළ වර්ධන කාලය මත රඳා පවතී. පැරණි කොළ, කැෆේන් අන්තර්ගතය අඩු වේ.

එබැවින්,matchaඅනෙකුත් හරිත තේ වලට වඩා කැෆේන් වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. සාමාන්‍යයෙන්, හරිත තේ වල කැෆේන් ප්‍රමාණය 11.3-24.67mg/g වන අතර, මැච්කා වල කැෆේන් ප්‍රමාණය 18.9-44.4mg/g වේ. [සාමාන්‍යයෙන්, කෝපි බෝංචි වල කැෆේන් ප්‍රමාණය 10-12mg/g වේ. මෙම අගය යොමු කිරීම සඳහා පමණි, සෑම කෙනෙකුටම අදහසක් ලබා දීම සඳහා පමණි.

මැච්කා මිලි ලීටර් 240 කෝප්පයක් සෑදීම සඳහා, ඔබ සාමාන්‍යයෙන් මැච්කා කුඩු ග්‍රෑම් 2-4 ක් පමණ භාවිතා කරයි.

අනෙකුත් මැච් අතුරුපස සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මම මැච් ක්‍රීම් රෝල්ස්, මැච්කා අයිස්ක්‍රීම් සහmatchaකුස්සියේ කේක්. එක් එක් කේක් (රෝල්) සහ එක් එක් අයිස්ක්‍රීම් පෙට්ටිය තුළ ඇති මැච්කා අන්තර්ගතය ග්‍රෑම් 0.5-3 ක් පමණ වන බව මම ගණනය කළෙමි.

ගණිතය සිදු කිරීම, මෙම කැෆේන් අන්තර්ගතය නොසලකා හැරිය නොහැක. ඔබ වැඩිපුර ආහාරයට ගන්නේ නම්, විශාල කෝපි කෝප්පයක් පානය කිරීමට වඩා කැෆේන් වැඩි විය හැක.

මැච් එකතු කරන ලද පෙර ඇසුරුම් කළ ආහාර සඳහා, සමහරක් අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවේ මැච් කුඩු ස්කන්ධ භාගය දක්වනු ඇත, එබැවින් ඔබට කැෆේන් අන්තර්ගතය දළ වශයෙන් ගණනය කළ හැකිය.

කෙටියෙන් කිවහොත්, කැෆේන් වලට සංවේදී පුද්ගලයින් මැච් සහ හරිත තේ කුඩු අඩංගු ආහාර කෙරෙහි ද අවධානය යොමු කළ යුතුය.

වැඩි විස්තර සඳහාතොරතුරුඅපගේ නිෂ්පාදන සහ සේවා පිළිබඳව කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න.

ජංගම දුරකථනය: 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

Wechat: 18691558819

WhatsApp: 86 18691558819