Tala Fou
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NR Nicotinamide Riboside: Supplement Antivitamin aoga poʻo Hype?
2024-08-21 18:56:08
Nicotinamide riboside (NR)ose ituaiga vaitamini B3 fou faatoa maua lea ua matua'i mata'ina talu ai nei. O loʻo taʻua o se vaitamini anti-matua ona o lona gafatia e faʻateleina le maualuga o le NAD +, o se coenzyme e iai sona sao taua i le tele o gaioiga.
O lea la, o le NR o se ituaiga sili atu ona malosi o le vaitamini B3 e mafai ona faʻaleleia le metabolism, soifua maloloina o le fatu, ma le faiʻai? E ui lava e itiiti ni suʻesuʻega i lenei autu, o loʻo i ai suʻesuʻega a tagata ma manu e faʻaalia ai o lenei vaitamini e tele aoga faʻalesoifua maloloina, e tutusa ma le NAD supplements.
O le a le nicotinamide riboside? E faapefea ona aoga?
Nicotinamide riboside, e lauiloa foi o le niagen, o se ituaiga o vaitamini B3. O le mea muamua lea o le nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), o se coenzyme e manaʻomia mo galuega taua a le tino e pei o le metabolism, gaosiga o le malosi, faʻatonutonu le paʻu circadian o le tino ma toe faʻaleagaina DNA.
Atonu e masani ona e mafaufau i le "niacin" o se ituaiga masani o vitamini B3. E masani ona faʻaopoopo le Niacin i meaʻai afifi e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le le lava o le vitamini B3.
E pei o aʻafiaga o le niacin, o le nicotinamide riboside e mafai ona faʻateleina le maualuga o le NAD +, ae o le NR e manaʻomia moni lava le itiiti o le malosi e fai ai lenei mea.
Ua maua e tagata suʻesuʻe o le NR liliu atu i le NAD + vave nai lo isi ituaiga o vaitamini B3, o le mea lea e faʻatauaina ai o se faʻaopoopoga e faʻaleleia le soifua maloloina. E le gata i lea, e manaʻomia e le NR le faʻaitiitia o le malosi o le tino e faʻateleina ai le NAD +, ina ia mafai e le tino ona faʻaogaina lena malosi mo isi manaʻoga.
O a tatou NAD + maualuga e masani lava ona paʻu pe a tatou matutua, ma maualalo le maualuga o le coenzyme e fesoʻotaʻi ma le matua ma nisi tulaga masani o le soifua maloloina, e pei o maʻi fatu ma faʻamaʻi neurodegenerative.
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