Ho Hlahloba Melemo ea Bophelo bo Botle ba Fisetin: Tataiso e Feletseng

Selelekela:

Fisetin, e tsejoang hape e lefisetin, ke 'mala oa tlhaho oa semela o fumanoang litholoana tse ngata, meroho le lijo-thollo. Lilemong tsa morao tjena, fisetin e se e tumme indastering ea bophelo bo botle le bophelo bo botle ka lebaka la melemo ea eona e mengata ea bophelo bo botle. Ka poso ena ea blog, re tla batlisisa ka mahlale a amanang le fisetin le ho hlahloba phello e ka bang teng bophelong ba batho.

Fisetin ke eng?

Fisetin ke flavonoid antioxidant eo e leng ea sehlopha sa polyphenol sa metsoako. E tsebahala ka thepa ea eona e matla ea anti-inflammatory, antioxidant, le e matlafatsang sesole sa 'mele. Fisetin e ka fumanoa lijong tse kang fragole, liapole, morara le eiee.

Melemo ea bophelo bo botle ea Fisetin:

Liphello tse khahlanong le ho ruruha:Fisetine bontšitsoe ho fokotsa ho ruruha 'meleng, ho etsa hore e be molemo bakeng sa maemo a kang ramatiki, ho kula le asthma.

2. Antioxidant Properties: Fisetin e thusa ho fokotsa li-radicals mahala 'meleng, ho sireletsa lisele ho senya le ho fokotsa kotsi ea mafu a sa foleng a kang kankere le lefu la pelo.

3. Tšehetso ea 'mele oa ho itšireletsa mafung: Fisetin e na le lintho tse matlafatsang' mele tse ka thusang ho matlafatsa tšireletso ea 'mele khahlanong le tšoaetso le mafu.

4. Bophelo bo Botle ba Kelello: Liphuputso li bontšitse hore fisetin e ka thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello, ho sireletsa khahlanong le mafu a neurodegenerative, le ho tšehetsa bophelo bo botle ba boko.

Mokhoa oa ho kenyelletsaFisetinlijong tsa hau:

Li-supplement tsa Fisetin li fumaneha ka sebopeho sa capsule kapa phofo 'me li ka ekeletsoa habonolo kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, kamehla ho molemo ho fumana limatlafatsi ho tsoa lijong tse felletseng ha ho khoneha. Ho kenyelletsa lijo tse nang le fisetin tse ngata joalo ka fragole, liapole, morara le eiee lijong tsa hau li ka u thusa ho kotula melemo ea antioxidant ena e matla.

Qetello: Fisetin ke antioxidant e feto-fetohang le e matla e fanang ka melemo e mengata ea bophelo bo botle. Ho sa tsotellehe hore na u khetha ho e kenyelletsa lijong tsa hau ka lijo tse feletseng kapa li-supplement, ho eketsa fisetin mosebetsing oa hau oa letsatsi le letsatsi ho ka thusa ho tšehetsa bophelo bo botle le bophelo bo botle ba hau ka kakaretso. Lula u mametse ho fumana lintlha tse ling mabapi le liphuputso tsa morao-rao le litšibollo tse amanang le fisetin le phello ea eona bophelong ba batho.