NMN hakkında her şeyi anlamak için bir makale! - İKİNCİ BÖLÜM

03. NMN ve NAD+ β-nikotinamid mononükleotidin tam adı olan NMN, doğal olarak oluşan biyolojik olarak aktif bir nükleotiddir ve bir B3 vitamini türevidir. Birçok gıdada az miktarda bulunur ancak içeriği son derece düşüktür. Sadece gıda alımına güvenmek, NMN takviyesinin etkisini sağlayamaz. Karnabahar ve lahananın 100 gramı sırasıyla 0,25-1,12 mg ve 0,9 mg NMN içerir; Avokado ve domates 100 gramında sırasıyla 0,36-1,6 mg ve 0,26-0,3 mg NMN içerirken çiğ sığır etinin 100 gramında yalnızca 0,06-0,42 mg NMN bulunur. NMN. İnsan vücudunda NMN, NAD+'nın en doğrudan öncüsüdür, yani NAD+ üretebilir ve işlevi esas olarak NAD+ tarafından yansıtılır. Koenzim I olarak da adlandırılan NAD+, vücuttaki birçok katalitik enzim için bir koenzimdir ve mevcuttur. Her hücrede bulunur ve binlerce reaksiyona katılır. Trikarboksilik asit döngüsünde önemli bir koenzimdir, şeker, yağ ve amino asitlerin metabolizmasını destekler ve enerji sentezine katılır. Vücudumuzun her hücresindeki mitokondri, tüm temel işlevler için enerji sağlamak amacıyla bu koenzimlere güvenir. NAD+ yalnızca enerji metabolizması yollarında önemli bir molekül olmakla kalmaz, aynı zamanda DNA onarımında da önemli bir substrattır. 04. NAD+'nın DNA onarım etkisi 2015 yılında DNA onarım mekanizmalarını inceleyen üç bilim adamı - Thomas Lindahl, Paul Modric ve Aziz Sansal - Nobel Kimya Ödülü'nü kazandı. Araştırmaları, NAD+, uzun ömürlü proteinler Sirtuinler ve DNA onarım enzimi PARP arasındaki ilişkiyi ortaya çıkardı. ve hücre onarımı. İlk olarak NAD+, PARP ve Sirtuin'leri aktive ederek DNA onarımına katılmak için bir substrat görevi görebilir. PARP, poli ADP riboz polimeraz, DNA onarımı ile yakından ilişkilidir ve DNA hasarını algılama işlevine sahiptir. DNA fragmanlarının yapısal hasarını fark ettikten sonra aktif hale gelir. Sirtuinler, asetilaz, "uzun ömürlü proteinler" olarak bilinir ve DNA hasarından sonra DNA onarımında ve hücre metabolizmasında önemli bir rol oynar. NAD+ ile PARP ve Sirtuin'ler ilgili rollerini oynayabilirler. Hücreler DNA onarımı sürecindeyken arz ve talep arasındaki dengeyi korumak için büyük miktarda NAD+ sentezlemeleri gerekir. NAD+'nın ortak tüketicileri olarak Sirtuinler ve PARP birbirine bağımlıdır, birbirini düzenler ve DNA onarımına veya apoptoza katılmak için birlikte çalışır: DNA oksidatif olarak hasar gördükten sonra PARP etkinleştirilir. PARP, NAD+ tüketerek hasarlı DNA parçalarını onarır. SIRT6, baz eksizyon onarımına ve DNA çift iplikli kopma onarımına doğrudan katılır. NAD+ tükendiğinde SIRT1 uyarılır ve doğrudan hücre apoptozuna yol açar. 05. NAD+'nın zamanında yenilenmesi anahtardır Araştırmalar, NAD+ düzeylerinin yaşla birlikte istikrarlı bir şekilde azaldığını bulmuştur. 30'lu yaşlardan itibaren kişinin vücudundaki NAD+ seviyesi, kişi yaşlandıkça düşüş eğilimi gösterecektir. 60 yaşında NAD+ seviyeleri gençlerin dörtte birinden daha azdır. Bu, 60 yaşından sonra insan vücudundaki birçok biyokimyasal metabolik reaksiyonun verimli bir şekilde gerçekleştirilemeyeceği, dolayısıyla yaşlandıkça sağlık sorunlarının arttığı anlamına gelir. NAD+ seviyelerinin zamanında restorasyonu sağlığı geliştirebilir ve yaşam süresini uzatabilir. Ancak NAD+ doğrudan ağızdan doldurulamaz. NAD+'nın moleküler ağırlığı insan vücudu tarafından doğrudan absorbe edilemeyecek kadar büyüktür. Ayrıca aktivitenin çok yüksek olması ve moleküllerin kararsız olması yapay olarak sentezlenmeyi zorlaştırmaktadır. Bu nedenle şu anda NAD+ takviyesi esas olarak NAD+ öncü maddelerine dayanmaktadır. Daha önce de belirtildiği gibi NMN, NAD+ sentezinin en doğrudan öncüsüdür. NMN takviyesi vücutta NAD+'ı hızla yenileyebilir ve çalışmalar NMN takviyesinin farelerde telomerleri uzatabildiğini ve DNA'yı onarabildiğini doğrulamıştır. Yapısal olarak nikotinamid riboz (NR), nikotinik asit (NA) ve nikotinik asit (NA) gibi NAD+'nın diğer öncülerine benzer. nikotinamid (NAM), tamamı piridin halkası yapısındadır. Ancak niasin (NA) ve nikotinamidin (NAM) uygulamada bazı dezavantajları vardır. Örneğin nikotinamid mide bulantısına ve kızarmaya neden olabilir. Niasinamidin yüksek dozda alındığında karaciğer toksisitesine neden olduğu da rapor edilmiştir. Şu anda NMN'nin sonuçları yayınlanan tek insan klinik deneyi, 100, 250 veya 500 mg NMN'nin tek bir oral uygulamasının kızarma veya gastrointestinal reaksiyonlar gibi yan etkilere neden olmayacağını ve NMN'nin etkili bir şekilde metabolize edileceğini kanıtlamıştır. herhangi bir belirgin belirtiye neden olmadan insan vücudu. zararlı etkiler. Bu nedenle, NMN'nin ağızdan uygulanması, NAD+'yı desteklemenin en iyi yolu olarak kabul edilir. NMN'nin zamanında takviyesi vücuttaki NAD+ içeriğini gençlik düzeyine getirebilir ve vücut fonksiyonlarını gençliğe geri getirebilir. Cep Telefonu: 86 18691558819 Irene@xahealthway.com www.xahealthway.com https://healthway.en.alibaba.com/ Wechat: 18691558819 WhatsApp: 86 18691558819